AREDS2 영양제, 태준제약 오큐아레즈투엠, 바슈롬 프리저비전, 21st 슈퍼뷰2 비교

PDT 치료 이후, 병원에서 추천해준 태준제약 아레즈투엠을 먹고 있습니다.

그냥 먹기 그래서, 아레즈2 영양제에 대해서 ChatGTP를 통해서 조사를 해보았습니다.

AREDS2 연구란?

AREDS2(Age-Related Eye Disease Study 2)는 **미국 국립안과연구소(National Eye Institute, NEI)**에서 진행한 연구로, 연령 관련 황반변성(AMD)과 백내장 진행을 늦추기 위한 영양 보충제의 효과를 평가한 임상시험입니다.
이는 2001년에 발표된 AREDS 연구의 후속 연구로, 기존의 보충제 성분을 개선하여 눈 건강을 위한 최적의 영양 성분 조합을 찾기 위해 진행되었습니다.

 

AREDS2 연구의 주요 내용

1. 연구 목적

기존 AREDS 포뮬러(비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 아연, 구리)에 루테인, 지아잔틴, 오메가-3 지방산을 추가하면 연령 관련 황반변성(AMD) 진행을 늦추는 효과가 있는지 확인하는 것이 목표였습니다.

2. 기존 AREDS 포뮬러 (AREDS1) 성분

• 비타민 C (500mg)
• 비타민 E (400IU)
• 베타카로틴 (15mg) → 후속 연구에서 제외됨
• 아연 (80mg)
• 구리 (2mg)

3. AREDS2 연구를 통해 개선된 포뮬러

AREDS2 연구 결과에 따라 기존 포뮬러에서 베타카로틴을 제외하고, 루테인과 지아잔틴을 추가한 조합이 최적이라는 것이 밝혀졌습니다.

최종 AREDS2 포뮬러 성분

• 비타민 C (500mg)
• 비타민 E (400IU)
• 루테인 (10mg)
• 지아잔틴 (2mg)
• 아연 (25mg 또는 80mg)
• 구리 (2mg)
• 오메가-3 지방산 (EPA+DHA, 1000mg) → 추가 연구 후 필수 요소로 포함되지 않음

AREDS2 연구 결과

1. 베타카로틴 제거:
   • 흡연자에게 폐암 위험을 높일 수 있어 베타카로틴 대신 루테인과 지아잔틴을 추가하는 것이 더 안전하다고 확인됨.
2. 루테인 + 지아잔틴 추가:
   • 황반색소 밀도를 유지하고 AMD 진행 위험을 줄이는 데 도움을 줌.
3. 아연 함량 조정:
   • 80mg과 25mg의 두 그룹을 비교한 결과, 25mg만 섭취해도 효과가 충분하다는 결과가 나와 이후 제품에서 조정됨.
4. 오메가-3 지방산:
   • AREDS2 연구에서 오메가-3가 AMD 예방에 유의미한 추가적인 효과가 없다고 결론 내려짐.

AREDS2 영양제의 효과

• 중기~후기 연령 관련 황반변성(AMD) 진행 속도를 약 25% 감소
• 백내장 예방 효과 없음
• 흡연자에게도 안전한 포뮬러 (베타카로틴 없음)

AREDS2 기반 영양제 추천 대상

AREDS2 영양제는 중기 또는 후기 황반변성 환자에게 주로 권장되며, 초기 AMD 환자나 건강한 성인은 필수적으로 섭취할 필요가 없음.
그러나 루테인, 지아잔틴, 비타민 C, E, 아연 등은 일반적인 눈 건강 유지에도 도움이 될 수 있습니다.

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AREDS2 영양제 대표 제품

1. Bausch + Lomb PreserVision AREDS 2
2. Nature’s Way AREDS 2
3. Ocuvite Lutein & Zeaxanthin
4. 비타민하우스 아레즈2
5. 태준제약 오큐아레즈투엠

AREDS2 포뮬러를 기반으로 다양한 영양제 브랜드가 존재하므로, 성분과 함량을 비교한 후 선택하는 것이 중요합니다.

 

일단 사놓은 태준제약 영양제는 다 먹고, 구매해놓은 바슈롬 프리저비전을 먹어 보겠습니다.

 

참고로, 두개의 영양제 성분은 다음과 같습니다.

 

오큐아레즈투엠의 성분과 함량: 

• 루테인: 20mg
• 비타민 C: 500mg
• 비타민 E: 180mg
• 비타민 B2 (리보플라빈): 1.2mg
• 비타민 B6: 1.5mg
• 아연: 25mg
• 구리: 2mg

바슈롬의 '프리저비전 AREDS 2 포뮬러'는 눈 건강을 지원하기 위해 다음과 같은 주요 성분을 함유하고 있습니다:

• 루테인: 10mg
• 지아잔틴: 2mg
• 비타민 C: 500mg
• 비타민 E: 400IU
• 아연: 80mg
• 구리: 2mg

 

태준제약은 지아잔틴이 미함유 대신 비타민 B 추가함유, 바슈롬은 높은 아연함량, 프리뷰는 적절한 함량 및 가격에서 우위가 있네요

 

국산 영양제가 비싸기는 비싼듯 합니다.

 

꾸준히 먹어야 되는 영양제이므로 성분, 함량 및 가격을 확인하시기 바랍니다.

 

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